Co to jest taśma kinezjologiczna?

Czy to nowy trend w modzie, chwilowa moda, czy może najnowocześniejsze nowe narzędzie w fizjologii?

Każdy entuzjasta sportu z pewnością zauważył nową kolorową taśmę noszoną na obszarach ciała. Pewnie zastanawiasz się, co to jest i dlaczego to noszą? Czy to wyraz mody, dodatek czy nowa technika marketingowa? Właściwie to nic z tego, to właściwie taśma kinezjologiczna.

Kinezjologia to nauka zajmująca się mechaniką ruchów ciała. Opracowany w latach 60-tych przez doktora George'a Goodhearta i łączący jego wiedzę na temat medycyny wschodniej z nowoczesnymi technikami zachodnimi. Badanie jest terapią holistyczną, działającą na każdy aspekt zdrowia jednostki. Znalezienie czynników mogących oddziaływać na ciało i umysł. Dzięki technikom badania mięśni specjalista kinezjolog może zidentyfikować czynniki, które mogą powodować zakłócenia w naturalnych ruchach organizmu i wprowadzić odpowiednie korekty.

Zatem kinezjologia ma sens i ma w swoich praktykach wiele różnych metod, w tym masaż, odżywianie i medycynę. To wszystko dobrze, ale nie mówi nam dokładnie, czym jest ta kolorowa taśma. I dlaczego nosi je tak wielu znanych sportowców, od Cristiano Ronaldo po Novaka Djokovica?

Kinesiology lub K-Tape to elastyczna taśma bawełniana z klejem akrylowym. Taśma zapewnia dodatkową stabilność i wsparcie stawom i mięśniom. Bez utrudniania naturalnego zakresu ruchu i krążenia krwi.

Technikę tapingu umieszcza się na odpowiednich obszarach ciała. Następnie taśma unosi skórę i tworzy przestrzeń pomiędzy warstwą skóry właściwej a mięśniem. Ta przestrzeń odciąża następnie wszelkie obrzęki lub kontuzje mięśni. Pozwala to na płynny ruch mięśni i tworzy przestrzeń do drenażu i przepływu krwi.  Pomaga to w rehabilitacji i ułatwia naturalny proces gojenia organizmu.